Спортивный массаж

Спортивный массаж – вид массажа, который применяется на практике для усовершенствования физических возможностей и увеличения работоспособности спортсменов. Он составляет одно из звеньев в цепи системы спортивной тренировки.
 
Преимущества процедуры в центре "Красота и Здоровье"

 

 Квалификация сотрудников

  Выраженный эффект

  Современное оборудование

  Высокое качество сервиса

  Расположение в самом центре СПб

  Бесплатный паркинг


Применение этого вида массажа способствует скорейшему достижению спортивной формы, а также ее удержанию.

Кроме того, спортивный массаж является хорошей подготовкой для участия в соревнованиях, а также помогает бороться с утомленияем.

В зависимости от выполняемых задач, он подразделяется на несколько видов, каждый из которых отличается техникой, воздействием на определенную группу мышц или суставов.

Тренировочный массаж

В основном его проводит параллельно с тренировками, что позволяет повышать их эффективность, а в некоторых отдельных случаях даже повышает его спортивное мастерство.

Проводится такой вид массажа приблизительно 2-4 часа после тренировки, после чего необходимо принять горячий душ.

Задачи тренировочного массажа:
  • повысить эффективность тренировок
  • повышение работоспособности мышц
  • стимуляция обменных процессов

Продолжительность: 60 минут


Предварительный массаж

Это кратковременный массаж, направленный на то, чтобы наилучшим образом подготовить спортсмена к соревнованию или тренировочному занятию.

Задачи предварительного массажа:
  • исключить возможное охлаждение мышц перед соревнованием или тренировкой
  • повысить общий тонус организма
  • снять стартовую лихорадку

Продолжительность: выполняется 30 минут за 10-20 минут до разминки перед состязанием или тренировкой.


Восстановительный массаж

Применяется после любого рода нагрузки (физической или умсвенной) и при любой степени утомления для максимально быстрого восстановления функций организма и повышения его работоспособности.

Задачи восстановительного массажа:
  • восстановить двигательную работоспособность
  • снять чувство утомления
  • подготовить организм к постоянной физической нагрузке
  • восстановительный массаж проводится после соревнований или тренировок и в перерывах между ними.

Продолжительность: 60 минут


 ✚ Все специалисты Центра «Красота и Здоровье» в СПб имеют медицинское образование и опыт работы в направлении спортивного массажа. Профессиональная подготовка специалистов и эффективные методики массажа смогут обеспечить стойкий положительный эффект от проведенных процедур.

 ✖ Несмотря на всю пользу лечебного массажа существует ряд противопоказаний, при которых применение данного вида реабилитации невозможно:

  • злокачественные образования
  • венерические заболевания
  • аневризма сосудов и аорты
  • тромбофлебит и тромбоз
  • заболевания кровеносной системы и предрасположенность к кровотечениям
  • тяжелая форма туберкулеза
  • внутренние кровотечения
  • гнойные процессы
  • инфекционные заболевания
  • повышенное артериальное давление
  • раны, ожоги, порезы на коже
  • алкогольная интоксикация
  • области тела, которые поражены инфекционными, грибковыми заболеваниями
  • участки, которые находятся вблизи злокачественных образований

Спортивный массаж - это всегда курсовая терапия. В среднем, как правило, назначается порядка десяти, а то и пятнадцати сеансов.

 

Массаж и косметология в Спб

Запись на массаж и различные процедуры

Поля, отмеченные звёздочкой (*), обязательны для заполнения.