Массаж глаз

Массаж особенно показан при близорукости и астигматизме.

Сначала проводится подготовительный массаж:

- Тремя пальцами (указательным, средним, безымянным) каждой руки круговыми движениями разглаживается лоб

- Этими же пальцами каждой руки массируются брови, при этом особое внимание уделяется их центру

- Средним и указательным пальцами каждой руки массируются виски поглаживающими движениями

- 3-мя пальцами поглаживаются верхние скулы под глазами

- 2-мя указательными пальцами массируются пазухи носа

- 2-мя средними пальцами – переносица

- Затем уши: ямочка перед ухом, бугорок перед слуховым проходом, вся ушная раковина целиком и мягкое место за ушами

- Массируется шея сзади

Затем проводится непосредственно массаж глаз:

- Средние и указательные пальцы накладываются на верхние веки закрытых глаз и производят легкие пульсирующие нажатия (вибрацию). Сделать 3 раза. Глаза нельзя тереть или давить на них слишком сильно. 

- Положить средние пальцы на наружные уголки глаз и точно так же повибрировать

- Положить пальцы на нижние веки и повибрировать

- Положить пальцы на внутренние края век (у переносицы) и повибрировать

- Четырьмя пальцами (большой палец снизу, три сверху, кроме мизинца) захватить глаза через веки целиком и легонько помять

- Указательным пальцем правой руки нажать на правом глазу астигматичную точку* и произвести вибрирующие движения.

Сделать то же самое с левым глазом.

- Крепко зажмурить глаза и сделать «китайские глазки», сначала в стороны, потом вверх и вниз. 

*Астигматичная точка – это точка, при нажатии на которую глаз начинает видеть лучше. Чтобы её найти, нужно посмотреть на проверочную таблицу одним глазом и понажимать пальцем через веко (верхнее и нижнее) на глазное яблоко: снизу, сверху, сбоку, изнутри, по кругу. Бывает, что эти точки на обоих глазах несимметричны, и может быть несколько астигматичных точек на одном глазу.

Так же для профилактики и лечения офтальмологических заболеваний мы рекомендуем посетить массаж шейно-воротниковой зоны.

Массаж по зонам

⠀
Записаться на процедуру Вы можете у наших администраторов по телефону ☎️ 8(812)921-94-11

Записаться сейчас

Массаж и косметология в СПб