Спортивный массаж

Кроме того, спортивный массаж является хорошей подготовкой для участия в соревнованиях, а также помогает бороться с утомленияем.

В зависимости от выполняемых задач, он подразделяется на несколько видов, каждый из которых отличается техникой, воздействием на определенную группу мышц или суставов.

Тренировочный массаж

В основном его проводит параллельно с тренировками, что позволяет повышать их эффективность, а в некоторых отдельных случаях даже повышает его спортивное мастерство.

Проводится такой вид массажа приблизительно 2-4 часа после тренировки, после чего необходимо принять горячий душ.

Задачи тренировочного массажа:

• повысить эффективность тренировок
• повышение работоспособности мышц
• стимуляция обменных процессов

Предварительный массаж

Это кратковременный массаж, направленный на то, чтобы наилучшим образом подготовить спортсмена к соревнованию или тренировочному занятию.

Задачи предварительного массажа:

• исключить возможное охлаждение мышц перед соревнованием или тренировкой
• повысить общий тонус организма
• снять стартовую лихорадку

Восстановительный массаж

Применяется после любого рода нагрузки (физической или умсвенной) и при любой степени утомления для максимально быстрого восстановления функций организма и повышения его работоспособности.

Задачи восстановительного массажа:

• восстановить двигательную работоспособность
• снять чувство утомления
• подготовить организм к постоянной физической нагрузке
• восстановительный массаж проводится после соревнований или тренировок и в перерывах между ними

Противопоказания:

•  Доброкачественные и злокачественные новообразования в зоне обработки
• Наличие кардиостимулятора или других внутренних дефибрилляторов
• Дерматозы в области проведения процедуры
• Острые инфекционные заболевания
• Хронические заболевания в стадии декомпенсации
• Беременность, лактация
•  Наличие металлических имплантантов в зоне обработки
• Онкология

Абонементы:

Спортивный массаж

 30 минут

1 сеанс - 2200 ₽

Спортивный массаж

 60 минут

1 сеанс - 2600 ₽

Спортивный массаж

 90 минут

1 сеанс - 3300 ₽

Спортивный массаж - это всегда курсовая терапия. В среднем, как правило, назначается порядка десяти, а то и пятнадцати сеансов.

Спортивный массаж в СПБ